Fysiotraining 6kk 

Fysiotraining 6kk

Fysiobayn fysiotraining on personal trainer -koulutuksen saaneen fysioterapeutin ohjaamaa, tuki- ja liikuntaelinongelmiin ja pitkittyneeseen kipuun painottuvaa kuntoutusta ja terveyden hoitamista. Minimissään kuusi kuukautta kestävä palvelu toteutetaan joko perinteisesti lähitapaamisilla tai hybridimuodossa eli sekä lähitapaamisilla että etäyhteydellä. 

Fysiotrainingin terapeuttiseen harjoitteluun voidaan sisällyttää esimerkiksi allasjumppaa, kuntosaliharjoittelua tai kotikäyntinä toteutettua kuntoutusta. Tällä hetkellä lähitapaamiset ovat mahdollisia Helsingissä, Vantaalla, Tuusulassa, Järvenpäässä ja Keravalla sekä näiden lähialueilla. 

Etätapaamisille on mahdollista kutsua mukaan ravintoon, mielenterveyteen tai sydän- ja verisuonisairauksiin perehtynyt toinen oman osaamisalueensa vahva ammattilainen toivotun painotuksen ja asiakkaan tarpeen mukaan.

Fysiotraining tähtää kehon toimintahäiriöiden korjaamiseen, kivun hallintaan sekä yleisen terveydentilan parantamiseen ja ylläpitämiseen, joka keventää myös mahdollista psyykkistä taakkaa.

Se sopii erityisesti henkilöille, joilla esiintyy esimerkiksi

- tuki- ja liikuntaelinongelmia kuten selkäkipua

- fibromyalgiaa tai muita reumaan liittyviä oireita

- metabolisen oireyhtymän aiheuttamia häiriöitä

- stressioireita, univaikeuksia tai muita arkea rajoittavia tekijöitä

Tai mikäli haluaa esimerkiksi kuntosalille kuntouttavan liikkeen laadun ammatillista tarkastelua.

SISÄLTÖ JA HINTA 

FYSIOTRAINING 6kk sisältäen viisi lähitapaamista

Ilmainen konsultaatio, joka ei sido mihinkään. Varaa aika fysiobay@gmail.com

Tämän jälkeen:

1. tehdään sinun aloitustilanteeseesi sopivat testit ja tavoitteiden laadinta lähitapaamisella

2. ohjaan henkilökohtaisesti sinulle laaditut ohjeet ja harjoitteet

3. kaksi fysioterapeutin seuranta-tapaamista sovitussa paikassa

4. säännöllinen yhteydenpito koko fysiotrainingin ajan

5. tehdään päätösosion testit ja vertaillaan niitä aloitustilanteeseen 

6. jatkosuositusten laadinta

HINTA 430€

Lisäksi matkassasi on mukana etätapaamiselle erillisesti kutsuttuna ravintoon, mielenterveyteen tai sydän- ja verisuonisairauksiin perehtynyt toinen oman alansa vahva ammattilainen tilanteesi ja toiveesi huomioon ottaen! Palvelun hinta lisätään em. pakettihintaan. Tutustu meihin tarkemmin tästä.

Miten personal training ja fysiotraining eroavat toisistaan?

Personal training ohjaus vaihtelee elintapojen ja liikunnan muutosprosessin tukemisesta, painonpudottamiseen ja perinteiseen kuntosalivalmennukseen asiakkaan toiveiden mukaan. Personal training ohjauksen avulla voidaan parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, pudottaa painoa, lisätä lihasvoimaa, parantaa liikkuvuutta ja tasapainoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa elämänlaatua kunkin asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaan. 

Fysiobayn fysiotraining on personal trainer -koulutuksen saaneen fysioterapeutin ohjaamaa, tuki- ja liikuntaelinongelmiin painottuvaa kuntoutusta ja terveyden hoitamista. Palvelu sisältää kaiken mitä personal training -ohjauskin mutta terveydenhuollon ammattilaisen johdolla palvelu painottuu kuntouttavaan työhön esimerkiksi pitkittynyttä kipuoireilua, unettomuutta tai stressiä lievittämään ja näin elämänlaatua parantamaan.

Ota yhteyttä ja varaa ilmainen konsultaatio fysiobay@gmail.com. Keskustelu ja tilanteesi kartoitus ei sido sinua palvelun ostamiseen.