Fysiobayn korkeasti koulutetut terveydenhuollon ammattihenkilöt ja asiantuntijat työskentelevät tutkittuun tietoon perustuvalla pohjalla ja pitkällä kokemustaustalla. 

Hanna Lampen

Fysioterapeutti (AMK)

Liikunnanohjaaja ja personal trainer

Pilatesohjaaja ja joogaopettaja

"Olin jo lukioaikana kiinnostunut ihmisen fysiologiasta ja anatomiasta. Myöhemmin opiskelin terveydenhuollon ja liikunnan alalle Suomessa, josta jatkoin opintoja myös pilatesohjaajaksi ja joogaopettajaksi sekä Suomessa että Intiassa. Terveydenhuoltoalan ammattilaisena olen jatkuvasti oppilaan roolissa ja päivitän edelleen tietojani säännöllisesti alan koulutuksissa.

Ammatissani keskityn fysioterapeuttisiin yksilöohjauksiin, ryhmäkuntoutukseen sekä pilates- ja joogaopettajan työhön. Pyrin antamaan asiakkailleni aina ymmärtävää, hyväksyvää, positiivista ja kannustavaa ohjausta alkutilanteesta riippumatta.

Arkeani täyttää myös perheeni kaksi kouluikäistä lasta. Touhukkaan arjen keskellä nautin liikunnan lisäksi hetkistä lähimetsässä koirani Velmun kanssa!

Kaikissa Fysiobayn asioissa voit olla minuun yhteydessä fysiobay@gmail.com"

Ilona Rechardt

Ravitsemustieteilijä ja -asiantuntija (ETM, ravitsemustiede)

"Minuun istutettiin kiinnostus ravitsemukseen jo nuorena, kun äitini
hoiti anemiaani veriletuilla. Opintojen myötä kiinnostus vain lisääntyi ja muuttui intohimoksi. Ravitsemustieteilijänä en ole ikinä valmis, sillä ymmärrys ravitsemuksen merkityksestä osana kokonaisvaltaista hyvinvointia lisääntyy koko ajan, ja esimerkiksi kasvava tieto ravitsemuskäyttäytymiseen liittyvistä psykologisista tekijöistä avaa
täysin uusia väyliä toimia asiantuntijana.

Asiantuntijana kohtaan asiakkaan empaattisesti ja kokonaisena ihmisenä. Kannustan pieniin, toteutettavissa oleviin muutoksiin, enkä kannata tiukkoja rajoituksia. Syöminen ei ole koko elämä. 

Itse voin hyvin, mikäli arjessani on riittävästi tilaa vain olla ja rentoudun parhaiten tekemällä ristikoita, katsomalla TV-sarjoja ja ulkoilemalla.

Mikäli haluat tukea kuntoutustasi ravitsemusohjauksella, niin ota rohkeasti minuun yhteyttä Hannan kautta osoitteesta fysiobay@gmail.com"

Heli Vienonen

Terveydenhoitaja (AMK)

"Suomalaiset kansansairaudet kuten sydän- ja verisuonisairaudet, diabetes ja masennus ovat suurelta osin vältettävissä ja hoidettavissa elintapahoidoilla.

Intohimonani on auttaa asiakkaitani ennaltaehkäisemään sairauksia ja parantamaan elämänlaatua sairauden jo kohdatessa. Muutoksen ei tarvitse olla suuri, mutta johdonmukaisesti ja oikein toteutettuna se on merkityksellinen sekä eliniänodotteen kannalta että erityisesti laadukkaan elämän takaamiseksi.

Olen terveydenhoitaja ja ikuinen opiskelija. Minulla on kymmenien vuosien kokemus kansansairauksien ennaltaehkäisystä ja hoidosta terveydenhuollossa, järjestöissä ja yrittäjänä. Olen tukenasi, mikäli tarvitset apua taistelussa sairauden puhkeamista vastaan tai sairaus on jo yllättänyt sinut.

Mikäli haluat tukea kuntoutustasi terveydenhoitajan asiantuntemuksella, niin ota rohkeasti minuun yhteyttä Hannan kautta osoitteesta fysiobay@gmail.com"

Pia Koukkula

Ratkaisukeskeinen coach & lyhytterapeutti

Yhteisöpedagogi (AMK)

Logoterapiaohjaaja (2023)

Ikuinen opiskelija ja elämän ihmettelijä

"Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Mielen päällä olevat asiat saattavat osaltaan vaikuttaa fysiikkaan ja päinvastoin. Tämä ei silti tarkoita, että olisi varsinaista mielenterveyden ongelmaa tai sairautta.

Elämämme voi olla hektistä - ruuhkavuodet, useita projekteja elämässä, omaishoitajuutta jne. - mielen kompassineula pyörii villisti. Tai tuntuu, että elämään on juuri nyt kasautunut surua ja menetyksiä, mahdollisesti mullistavia muutoksia tai masennusoireilua. 

Kaikkeen edellä mainittuun on avuksi elämäntilannetta jäsentävä ja ratkaisuja etsivä keskustelu ammattilaisen kanssa. Keskustelujen avulla saa etäisyyttä ja perspektiiviä omaan tilanteeseensa - kauempaa katsottuna on helpompi nähdä kokonaisuus.

Mikäli haluat keskusteluapua elämän solmujen avaamiseen, ole yhteydessä minuun Hannan kautta fysiobay@gmail.com

HUOM. En vie asiakastietoja mihinkään asiakastietojärjestelmään, terapia ei ole KELA-korvattavaa."