PSYKOFYYSINEN IHMINEN 360°

PÄIVIKKI 

"Pilates sopii minulle, koska on rauhallista mutta silti tehokasta. Lihakset vahvistuvat ja liikkuvuus parantuu. Pilates harjoitusten hyöty tuntuu selvästi arjessa. Olen tullut tietoiseksi esim. virheasennoista ja osaan arjessa niitä korjata. Kiinnitän huomiota nykyisin myös työskentelyasentoihin."

JUTTA

"Lämminhenkinen ja välitön, mutta samanaikaisesti yksilökohtaiselta tuntuva ja ammattimainen ohjaus takaavat laadukkaan harjoituksen lisäksi voimaannuttavan tunteen! Keho on taas ryhdikäs, mieli avoin ja suunpielet hymyssä. Tähän taitaa jäädä koukkuun."

TIMO

"Ohjattu harjoittelu voi olla onnistunutta ja innostavaa, kun vetäjä osaa asiansa ja rakentaa meille terveydestämme innostuneille haastavia ja turvallisia harjoituskokonaisuuksia. Sinulla on sekä taito että lahja saada ohjauksellasi osallistujat haastamaan itsensä ja nauttimaan fyysisistä harjoitusosioista."

LEEVI

"Kiitos! Sinun kanssasi on niin helppo jutella ja kertoa rehellisesti miten asiat on. Ehdottomasti haluan jatkaa yhteistyötä. Laitetaan ukko kuntoon!"

HANNELE

"Kiitos. Olipa hyvä pilates! Monesti tuun kipeäksi jumppien jälkeen, mutta nyt jäi vain hyvä olo ja leikattu selkänikin tykkäsi eikä tullut kipeäksi. Kiitos vetäjälle."

TERHI

"Olen iloinen, että tajusin hankkia apua, sillä toipumisen matka on ollut paljon mukavampaa sun avulla."

ANNE

"Olen saanut fysiotrainingista korvaamatonta apua – sekä fyysisiin että henkisiin haasteisiin. Koen, että minua on kuunneltu, ymmärretty ja autettu aina aidolla lämmöllä ja ammattitaidolla. Tämä tuki on ollut minulle kullan arvoista, ja toivon sydämestäni, että se jatkuu edelleen – vaikka olenkin välillä melkoinen työmaa. 😄 Suuri kiitos Hanna – olet tehnyt enemmän kuin arvaatkaan!"

KURSSILLE OSALLISTUJAT

"Sopivasti haastetta niin keholle kuin mielelle ja hyvä, kun sama ohjelma suurin piirtein on aina yhden kuukauden. Todella monipuolisia liikkeitä koko kehon hyvinvointiin."

"Kiva, kun on vaihtoehtoja helposta haastavampaan. Hyvä myös, että joka kerta on vähän uutta mukana niin ei käy tylsäksi."

JUTTA

"Yinjooga on auttanut minua parantamaan liikkuvuutta, mutta ennen kaikkea se on ollut tie syvään rentoutumiseen ja kehon sekä mielen rauhoittamiseen. Hannan ohjauksessa olen kokenut ainutlaatuisen levollisuuden tilan – kuin keho ja mieli leijuisivat vailla painoa. Hänen läsnäolonsa, tarkkaan harkitut yksityiskohdat ja kyky kohdata jokainen ohjattava yksilöllisesti tekevät harjoituksesta poikkeuksellisen. Vain Hannan tunneilla olen saavuttanut yinjoogan syvimmän mahdollisen vaikutuksen."